○○へのレバレッジが最強の投資
こんにちは
サーファー薬剤師です
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今日は「投資と健康寿命」についてお話ししたい
と思います。
不動産投資のような投資において、皆さんは何が
最も重要だと考えますか？
利回りであるとか物件の立地とか融資戦略とか
色々あるかと思います。
しかし、私は１３年間の投資経験を通じて、
「投資のパフォーマンスは、長く継続すること」
が最も重要だと思っています。
ではなぜ投資において健康が最強の戦略になるの
か、今回はそのことについて詳しく解説していき
たいと思います。
資産は「時間」が作る
以前に読んだ本で『サイコロジー・オブ・マネー』
というのものがあるんですけど、内容が非常に
興味深かったんです。
世界一の投資家と言われるウォーレン・バフェット
さんっていますよね。
彼は巨万の富を築いているんですけど、実はその
資産の大半は、彼が６０代を過ぎてから築かれた
ものなんですね。
これは何を意味するでしょうか？
投資の成果が出るまでは時間がかかります。
例えば不動産投資であれば、物件を探すのにも
時間がかかります。
あとは融資審査の期間であったり、リフォームを
する期間であったり、新築を立てているのであれ
ば、建築期間も１年、２年かかってしまうことも
あったりします。
そして物件を持ち続ければ持ち続けた分だけ、
家賃収入を得ることができるので、その分利益も
大きくなります。
また継続すればするほど、投資の知識や経験も
身についてくるので、投資は期間が長くなれば
なるほど投資のパフォーマンスが向上します。
私の周りの不動産投資家さんを見ても、長く継続
している人で資産を築けていない人はほとんど
いません。
「健康寿命」が大事
投資期間が長くなれば、投資のパフォーマンスが
向上するというお話をしました。
では、どうすればこの投資期間を長くすることが
できるのかというと、長生きする必要があります。
しかし、ただ寿命が長いだけでは意味が無いです。
例えばベッドの上で寝たきりだったり、
毎日のように病院通いでは、まともな投資活動
なんてできませんよね。
もし仮に 投資で資産を築けたとしても、不健康な
状態でお金をたくさん持っていても、人生を楽し
むことはできませんし、何の意味もないですよね。
なので重要なのは、この「健康寿命」を長くする
ことです。
健康な期間を長くするということになります。
皆さんは今、資産を築くために一生懸命投資の
勉強をされていると思うんですけど、実は
「健康への投資」こそが最もコスパが高く、
リターンの大きい最強の投資なんです。
健康への投資が最強コスパな理由
ではまず、健康であるためにどのような投資をする
必要があると思いますか？
主に食事と運動になります。
皆さんお気づきだと思うんですけど、これらの投資
をするのに一切お金はかかりません。
むしろ食事制限をすることによって、食費は浮く
ことになるので、節約にもなります。
確かにジムに通えば、月6000円とか7000円の費用
がかかるかもしれません。
ただ、高血圧や高脂質、糖尿病のような生活習慣病
になってしまえば、毎月毎月病院に行かなければ
いけませんし、毎月のように薬代もかかって出費が
かさむことになってしまいます。
食事、運動をすることによって、こういった生活習
慣病を予防することができるわけですから、それと
比べれば、こういった健康に対する支出というのは、
とてもコスパがいい投資です。
あと、ついでに言っておくと、皆さん生活習慣病を
甘く見すぎていると思います。
私は元々、１０年以上現場に立っていた薬剤師なん
ですけど、その経験から言わせてもらうと、生活
習慣病の中でも特に「糖尿病」は とても怖い病気
なんですよね。
中には「おしっこが甘くなる病気でしょ？」と
それくらいにしか思ってない方もいるかもしれな
いんですけど、糖尿病と診断された瞬間、寿命は
１０年縮まると言われています。
糖尿病は、ドロドロの血液が全身の毛細血管を
ボロボロにする病気なんです。
例えば糖尿病には 糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、
末梢神経障害と呼ばれる３大合併症があります。
糖尿病性網膜症は失明の一番の原因ですし、
糖尿病性腎症というのは透析導入の一番の原因に
なっています。
あと、末梢神経障害が起こってしまうと、末端の
足の感覚が無くなったしまうので、最悪壊死して
切断することもあります。
具体的なアクション
では、健康寿命を延ばすために何をすべきか。
先ほどもお話ししたように、主に運動と食事制限
になります。
定期的な運動をして、糖質の摂取を制限して、
野菜やタンパク質を多めに摂るような、そういった
食事を心がければ、生活習慣病はかなりの確率で
防げると思います。
あとはストレスも血糖値を上昇させてしまうので、
なるべくストレスがかからないような生活スタイル
を心がけると良いと思います。
例えば満員電車は、かなりストレスがかかると
いう風に言われているので、なるべく早起きして
空いている時間に出社するといいと思います。
これらの健康への投資を実践することによって
生活コストはむしろ下がります。
暴飲暴食をしなくなるので、食費が浮きますし
健康なので医療費もかかりません。
運動をすると全身の血行が良くなるので、日中の
仕事や投資のパフォーマンスも上がります。
まさにいいことづくめですよね。
もはややらない理由はないと思います。
不動産投資の勉強を一生懸命されている皆さんは、
非常に勉強熱心な方だと思います。
ぜひその熱意を、ほんの少しでも「健康への勉強」
にも向けてみてください。
YouTubeでは、ただで学ぶ事が出来ますし、今は
ChatGPTやGeminiに聞けば、健康に関することは
何でも答えてくれます。
運動も食事制限も、今からすぐに始められます。
「長く投資を続けられる体を作ること」が資産を
最大化する一番の近道だと思います。
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